皆さんは

日々振り返りをされていますか?

振り返りと聞くと

マイナスなイメージを持つ方も多いかもしれません。

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しかし

「振り返り=過去=後ろ向き」

ということでは、決してありません!!

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振り返りをすることで

自分自身を見つめる時間を持つことができ、

自身の成長を知れたり

未来の目標を明確に設定することもできます。

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「自分で人生の節目を設定し、振り返る習慣をつくる。」

この振り返りの習慣こそが

人生をより良くするための秘訣になってきます。

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こちらの動画セミナーが

皆様の振り返りのお役に立てると嬉しいです。

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<こんな方におすすめ>

・振り返りの仕方が分からない

・振り返りが苦手

・振り返りの習慣をつけたい

・自分と向き合う時間を作りたい

・自己肯定感が低い

・人生をより良くしていきたい

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<講座内容>

所要時間37分 ・なぜ振り返るのか?

・振り返りのワーク

・振り返りワークシート共有&ポイント説明

・感謝のワーク

・まとめ

※視聴期限は2023年1月15日までとなります。

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こちらの動画は2021/12/21に

LOKAHI LIFE内にて開催されたセミナーになります。

セミナーは2021年の振り返りとして進めていますが

毎年の振り返りや日々の振り返りにも

活用できる内容になっています。

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動画内ではワークシートの共有もしておりますので

録画を止めて

同時にワークをしていただく事ができます。

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<講師プロフィール>

EMI

リトリートガイド|習慣化アドバイザー

【自分と繋がり、自分を生きる】をコンセプトに

暮らしに「セルフリトリート®️️️️️️️️️️️️️︎&習慣化」を取り入れ

自分らしく生きるサポートを行っています。

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「セルフリトリート®️️️️️️️️️️️️︎」では

心、体、環境を通して自分自身と

丁寧に向き合うことの大切さ

ココロとカラダの声に耳を傾け

セルフケアする大切さ

自分自身を棚卸しすることで自分自身を深く知る大切さ

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「習慣化」では

価値観を明確にさせ

自分の本当の望みを叶えていくための

習慣化の仕方や行動の大切さを伝えています。

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想いと行動を一致させ

自分らしく、ワクワクできる人生を

生きる人を増やしたい!!と活動中。

◆Instagram(沖縄移住暮らし)

https://www.instagram.com/emimi0729

◆Instagram(自分と向き合う習慣づくりメディア)

https://www.instagram.com/okinawa_retreat_life

◆ブログ https://ameblo.jp/palmtree-coconut


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