皆さんは
日々振り返りをされていますか？
振り返りと聞くと
マイナスなイメージを持つ方も多いかもしれません。
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しかし
「振り返り＝過去＝後ろ向き」
ということでは、決してありません！！
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振り返りをすることで
自分自身を見つめる時間を持つことができ、
自身の成長を知れたり
未来の目標を明確に設定することもできます。
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「自分で人生の節目を設定し、振り返る習慣をつくる。」
この振り返りの習慣こそが
人生をより良くするための秘訣になってきます。
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こちらの動画セミナーが
皆様の振り返りのお役に立てると嬉しいです。
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＜こんな方におすすめ＞
・振り返りの仕方が分からない
・振り返りが苦手
・振り返りの習慣をつけたい
・自分と向き合う時間を作りたい
・自己肯定感が低い
・人生をより良くしていきたい
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＜講座内容＞
所要時間37分 ・なぜ振り返るのか？
・振り返りのワーク
・振り返りワークシート共有＆ポイント説明
・感謝のワーク
・まとめ
※視聴期限は2023年1月15日までとなります。
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こちらの動画は2021/12/21に
LOKAHI LIFE内にて開催されたセミナーになります。
セミナーは2021年の振り返りとして進めていますが
毎年の振り返りや日々の振り返りにも
活用できる内容になっています。
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動画内ではワークシートの共有もしておりますので
録画を止めて
同時にワークをしていただく事ができます。
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＜講師プロフィール＞
EMI
リトリートガイド｜習慣化アドバイザー
【自分と繋がり、自分を生きる】をコンセプトに
暮らしに「セルフリトリート®️️️️️️️️️️️️️︎＆習慣化」を取り入れ
自分らしく生きるサポートを行っています。
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「セルフリトリート®️️️️️️️️️️️️︎」では
心、体、環境を通して自分自身と
丁寧に向き合うことの大切さ
ココロとカラダの声に耳を傾け
セルフケアする大切さ
自分自身を棚卸しすることで自分自身を深く知る大切さ
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「習慣化」では
価値観を明確にさせ
自分の本当の望みを叶えていくための
習慣化の仕方や行動の大切さを伝えています。
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想いと行動を一致させ
自分らしく、ワクワクできる人生を
生きる人を増やしたい！！と活動中。
◆Instagram（沖縄移住暮らし）
https://www.instagram.com/emimi0729
◆Instagram（自分と向き合う習慣づくりメディア）
https://www.instagram.com/okinawa_retreat_life
◆ブログ https://ameblo.jp/palmtree-coconut
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