おはようございます！
ともこです！
3月。春♪気持ちのいい季節がやってきます！
冬仕様の身体から春仕様の身体へ
身体と心の大掃除は朝のヨガでスッキリ！
3月の朝活！巡る身体になる朝ヨガ
〜30分の太陽礼拝クラス〜
＜一般ゲスト専用ページ＞
＊日時：3月13日20日27日（日曜日）
＊時間：6:30~7:00
(zoomには6:25〜入室可能になります)
＊料金: 3回2000円(クレジット決済)
＊ヨガマットまたは滑らないマットなどをご準備していただけると
レッスンを安心して行っていただけます！
＊動きやすいお洋服
（パジャマ、すっぴんももちろんOK！）
動きの確認をさせて頂きたいので
もし可能でしたらカメラオンでのご参加をお願い致します！
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朝の30分間
身体を整えることはご自身へのギフトになります！
体内では血液が巡り、熱が巡り、水が巡り、気も巡ることで
身体の中を大掃除！
行きたい方向へ足取り軽く行けるような
春になるよに
太陽礼拝と太陽礼拝にアレンジを追加したオリジナルのクラスは
その日１日のパフォーマンス力をあげてくれます！
朝早いですが日曜日を最高の1日にしましょう！
tomoko