おはようございます!
ともこです!

3月。春♪気持ちのいい季節がやってきます!
冬仕様の身体から春仕様の身体へ
身体と心の大掃除は朝のヨガでスッキリ!

            3月の朝活!巡る身体になる朝ヨガ
                    〜30分の太陽礼拝クラス〜
           
<一般ゲスト専用ページ>

*日時:3月13日20日27日(日曜日)
             
*時間:6:30~7:00
                (zoomには6:25〜入室可能になります)

*料金: 3回2000円(クレジット決済)


*ヨガマットまたは滑らないマットなどをご準備していただけると
レッスンを安心して行っていただけます!

*動きやすいお洋服
(パジャマ、すっぴんももちろんOK!)

動きの確認をさせて頂きたいので
もし可能でしたらカメラオンでのご参加をお願い致します!

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朝の30分間
身体を整えることはご自身へのギフトになります!
体内では血液が巡り、熱が巡り、水が巡り、気も巡ることで
身体の中を大掃除!


行きたい方向へ足取り軽く行けるような
春になるよに
太陽礼拝と太陽礼拝にアレンジを追加したオリジナルのクラスは
その日1日のパフォーマンス力をあげてくれます!

朝早いですが日曜日を最高の1日にしましょう!


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tomoko