皆さん、こんにちは♡
チームメンバーの磨彩子〜Mayako〜です！
【Mayakoの自己紹介は、こちら】
7月に出産を終えてから
あっという間に過ぎ去った3ヶ月。
（10月現在）
自分の時間を確保するにも
日々タイムマネジメントの試行錯誤ではありますが、、
愛おしさが増していく新しい命に
改めて感謝と愛が深まっていくものですね。
守る存在が増えた分
朝から寝るまでやる事は目白押し！
だからこそ余計に
わたし自身も大事にしていきたい
大切な自分と向き合う事。
内側からのセルフケア♡
こちらの講座では
10月から3ヶ月間「心と体を整える為の習慣化」をテーマに
下記の3つのトピックで開催させて頂いております。
・免疫力の高め方
・お金がかからない美容法
・心と体のデトックス法
LOKAHILIFEも
10月から新体制としてスタート中♡
皆さんも瞑想や食生活など、新しいルーティンを築けておりますでしょうか？
大切なご自身や大切な人を労わり
更にご機嫌にしていく為の
「心と体を整える為の習慣化」。
皆さんの習慣化、是非教えて下さい♡
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さて今回のトピックは
【お金がかからない美容法】です！
《講座内容》
・あなたはいくらかけてる？
最強のスキンケアは、毎日口にする食！
・忙しくても、続けやすい食習慣はコレ！
・綺麗を維持する為に大切なことは？
・もっとそのままの自分を好きになろう！
価値観を知るワーク。
今回も
・食事をベースにした腸活法
※自宅で手軽に取り入れられるレシピ付き
・長谷川エレナ朋美さん監修
セルフリトリートワークを通したマインドセット法
を軸に
内側からよりご自身を労わり
更に輝いていけるように♡
ミニ講座＋シェア会を開催させて頂きます。
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【このような方におすすめです】
・疲れやすい、疲れが中々とれない
・便秘しがち
・冷えやすい
・浮腫みやすい
・体調を崩しやすい
・日常に余白を作りたい
・小さな幸せに気付ける毎日にしたい
・自分をもっと満たしてあげたい
・お金をかけずに内側から綺麗になりたい。
・環境に左右されにくい免疫力をつけたい。
・年齢やホルモン変化に関係なく動ける自分でいたい。
【この講座を受けると】
・食事を通したセルフケアが出来る
・健康貯金が出来る
・薬に頼らない免疫力UPが期待出来る
・インナービューティーが高まる
・自分を1番のパートナーに出来る
・そのままの自分をもっと好きになれる
・自分も大切な人ももっと笑顔に出来る
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◆日時
11月23日(水) 10:00〜11:00
（45分＋15分シェア会）
◆ 参加費
各講座単発でお申し込み頂けます。
もちろん3講座通してお会い出来たら嬉しいです♡
・ファミリー 無料（当日参加）
無料（録画参加）
・一般ゲスト 1500円（当日参加）
3000円（録画参加）
※録画視聴期限は1ヶ月間。
3講座セットでご参加頂けた方には、
LOKAHILIFE開催イベントの特別価格として別途、
パーソナル食事サポートセッションをオンラインにて、90分1回無料でご案内させて頂きます。（通常価格：5000円）
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他の回の内容に関しては
下記をご参照下さいませ。
【第1回目 免疫力の高め方】・免疫力UPには腸活が1番
・美腸になる5ステップ
・腸に優しい10の習慣
・セルフヒーリングの習慣
・質問・シェアタイム
【第3回目 心と体のデトックス法】
・朝の習慣で変わる！
毎日を心地良く過ごす為の3つのコツ。
・内側からスッキリ！
日々の食事でしっかりデトックス♪
・そのモヤモヤ、解消出来ます！
日常で出来るマインドマップ活用法。
※3回目の日時は、後日お知らせさせて頂きます。
皆様と一緒に
心も体も幸せな循環を生む「健康貯金」を築いていけたら嬉しいです♡
ご縁があり
必要な方に届きますように、、☆
【MayakoのInstagramアカウントはコチラから♡follow me📩】
【セッションのお申込みはこちらから💐】
🎤&🎥オフOK
終了
11月 23（水）