皆さん、こんにちは♡
チームメンバーの磨彩子〜Mayako〜です！
2022年も、残すところあとわずか。
皆さまにとって
どんな1年間だったでしょうか？
新しい年をまた迎える前に
大切なパートナーであるご自身との
2022年を振り返ってみませんか？
そして
今年やり残した事やモヤモヤは
今年のうちにしっかり消化してデトックス♪
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こちらの講座では、10月から3ヶ月間
「心と体を整える為の習慣化」をテーマに
下記の3つのトピックで開催させて頂いております。
・免疫力の高め方
・お金がかからない美容法
・心と体のデトックス法
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3回目となる年内最後のトピックは
【心と体のデトックス法】です！
・朝の習慣で変わる！
毎日を心地良く過ごす為の3つのコツ。
・内側からスッキリ！
日々の食事で、しっかりデトックス♪
・そのモヤモヤ、解消出来ます！
日常で出来るマインドマップ活用法。
◇食事をベースにした腸活法
※自宅で手軽に取り入れられるレシピ解説付き
◇長谷川エレナ朋美さん監修
セルフリトリートワークを通したマインドセット法
を軸に
心も体も内側からご自身と向き合い
2023年も更に輝いていけるように♡
ミニ講座＋シェア会を開催させて頂きます。
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【このような方におすすめです】
・疲れやすい、疲れが中々とれない
・便秘しがち
・冷えやすい
・浮腫みやすい
・体調を崩しやすい
・日常に余白を作りたい
・小さな幸せに気付ける毎日にしたい
・自分をもっと満たしてあげたい
・お金をかけずに内側から綺麗になりたい。
・環境に左右されにくい免疫力をつけたい。
・年齢やホルモン変化に関係なく動ける自分でいたい。
【この講座を受けると】
・食事を通したセルフケアが出来る
・健康貯金が出来る
・薬に頼らない免疫力UPが期待出来る
・インナービューティーが高まる
・自分を1番のパートナーに出来る
・そのままの自分をもっと好きになれる
・自分も大切な人ももっと笑顔に出来る
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◆日時
12月21日(水) 10:00〜11:00
（45分＋15分シェア会）
◆参加費
講座単発でお申込み頂けます。
ファミリー
無料 (当日／録画参加)
一般ゲスト
1500円 (当日参加)
3000円（録画参加）
※1ヶ月限定録画配信あり。
3講座継続でご参加頂けた方には、
別途、パーソナル食事サポートセッションをオンラインにて、90分無料でご案内させて頂きます。
（通常価格：90分 5000円）
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他の回の内容に関しては、下記をご参照下さいませ。
各回、1ヶ月間限定で録画配信もさせて頂いております。
気になる過去講座がございましたら、是非お気軽にご連絡下さい。
【第1回目 免疫力の高め方】
・免疫力UPには腸活が1番
・美腸になる5ステップ
・腸に優しい10の習慣
・セルフヒーリングの習慣
【第2回目 お金がかからない美容法】
・あなたはいくらかけてる？
最強のスキンケアは、毎日口にする食！
・忙しくても、続けやすい食習慣はコレ！
・綺麗を維持する為に大切なことは？
・もっとそのままの自分を好きになろう！
価値観を知るワーク。 
皆様と一緒に、食事を味方に♡
心も体も今年のうちにしっかりリセットさせて♪
2023年もフレッシュにHAPPYに♡
新しいスタートが出来るサポートが出来たら嬉しいです！
ご縁があり
必要な方に届きますように、、☆
【MayakoのInstagramアカウントはコチラから♡follow me📩】
https://instagram.com/s_maya1114?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🎤&🎥オフOK
終了
12月 21（水）