みなさんこんにちは☀️
LOKAHILIFEチームメンバーの村上亜弥
@chibi aya☪︎*。꙳ です





私達は幸せになるために産まれてきている💓

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「自己肯定感を高めよう!!」
「自分と向き合おう!!」
「ありのままの自分を愛そう!!」

こんな言葉を聞いたことがある方も
多いかと思います。

「私の人生最高です!!」と既に思っている方。

その一方で、この言葉に
違和感や息苦しさを感じている方も
現代社会の中で多いのではないでしょうか?



【講座内容】
・なぜ今それらが求められているのか?
・アナタは自分の事をどれだけ理解していますか?
・人生をより良くするためのマインド・方法は?
・呼吸法(瞑想)

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「自分を愛するファーストステップ」
では、なぜ自分を知ることが大切なのか?
を知るきっかけになる講座を開催させて頂きます✨


様々な情報、書籍や講座、
自分ではない他人の声が溢れる中で
最終的に選択をするのはいつも自分自身です!!



【このような方におすすめ】
・自分のことを知り、人生をより良くしたい
・他人の声や目を気にしてやりたい事が出来ない
・自分の思いに素直になれない
・やらなくて後悔したことがある
・年齢や性別、肩書きや役割に縛られている
・日常生活にストレスや不安、悩みを感じる
・情報の多さに何から始めたら良いかわからない
・自分らしく生きたいけど勇気がでない



【この講座を受けると】
・自分を知ることが何故大切なのかが分かる
・他人の意見ではなく自分を大切に扱える
・"今"の自分にフォーカスできる
・過去や未来に対する考え方が変わる
・セルフケアの知識を深めれる
・人生をより良くする為の一歩を踏み出せる
・周りの大切な人達にも良い影響が広がる



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私達は産まれた瞬間から歳を重ねています。
大人になるにつれて自分に制限をかけていないですか?

私達はどんなに後悔しても
過去に戻ることは決してできません。

しかし、「今この瞬間」を大切に
自分の思いに素直に生きることはできます✨️
今を変えていくことは
誰にでもできるんです!!!
それは過去や未来へのマインドも変えていけます✨️


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私達は今この瞬間が一番若い💓


何かを始めるのに遅すぎることはありません!!

何歳からでも変化することは可能です!!

この講座がアナタの一歩を踏み出す勇気と
きっかけに繋がってくれると幸いです♡






【講義詳細】

開催日時

10月21日(金)    10:00~11:00
(オンタイム参加の方は講義終了後シェアタイムあり。)


参加費
・ファミリー    無料
    (録画は1か月限定で配信させて頂きます。)

・一般ゲスト    3,000円
    (録画は1か月限定で配信させて頂きます。)

※講座終了後のシェアタイムは録画致しませんのでご安心下さい♡

準備物
・ノート
・筆記用具

参加について
・オンラインZOOMを使った講座になりますので
    事前に入室できる環境をご準備をお願いします。

・お顔出しは自由ですので安心してご参加下さい。

・講義中は音声オフ(ミュート)にご協力お願い致します。

・事前に質問や悩みがある方はコメント欄に記入ください♡
(お名前は伏せて、当日お答えさせて頂きます。)
※講義参加にあたってのコメントは返信させて頂きます。






【講師プロフィール】

村上亜弥/セルフラブアドバイザー
セルフリトリートインストラクター/瞑想ガイド講師

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広島県尾道市在住/二児のシングルマザー
自分自身の生活や違和感から
「自分と丁寧に向き合う」ことの大切さを
セルフリトリート、マインドフルネス瞑想や
セルフケアから学ぶ。

今も学びを深めて続けながら
「自分を愛する」大切さを発信している。

「私にも地球にも優しさと愛を今ココから」
自分自身に優しい選択をすることは
周りの人達や地球に優しく在ること。
全ては繋がっている!!という思いを大切にしています♡

・各種リンク(SNS.イベントなど)

心を込めて講座させて頂きます。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています!!

愛を込めて…💓