皆さん、こんにちは!!☀
ART CLUBリーダーのmariです☺


今日は、LOKAHI LIFEファミリーの皆さん、
そして一般の方でこのブログを読んでくださっている方に


この夏、スペシャルな企画のお知らせです!!✨😆💖



この度、このLOKAHI LIFEオンラインコミュニティ主催の@さぁや さんと
チームメンバーでART CLUBリーダー
@mari のイベントコラボが決定いたしました✨✨🌊🎉

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瞑想講師さぁやさんとアートセラピストmariのコラボのきっかけは
さぁやさんからのひとことでした!



「愛」をテーマにした瞑想をして

その瞑想から浮かんだ感情や感覚を
アートで表現するイベントをしたいですね♪

と!!😭


それを聞いた時、なんて素敵な企画なの✨と
私も感激♡


私も瞑想をして自分の内側と繋がった状態や
瞑想で自分をゆっくり味わった後に
絵を描くと、より絵に自分らしさを出しやすくなるだろうなと感じていたからです🎨✨

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絵を描くこと自体も、動的瞑想と言われますが
描く前に瞑想をすることで、より自分の内側に集中でき
本来の自分らしさが表現できます。



そして今回のテーマは「LOVE」♡


さぁやさんが「愛」をテーマに瞑想のガイダンスをします。

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ガイダンスの例はこのような感じです。

・あなたの想像する愛とはなんでしょうか?
・優しさですか?豊かさですか?情熱ですか?
・それはどんな形をして、どこに存在していると感じますか?


この後もさらに深く「愛」についての瞑想のガイダンスを進めます。



そしてその中で感じたことや浮かんできたイメージ、
言葉では表現できない感覚を絵で表現していきます。4.png 204.8 KB


瞑想で愛のイメージを感じることはできるけれども
絵で表現するのは難しいと思われる方もいらっしゃるかもしれません。


でも、安心してくださいね✨
絵が苦手、描いたのは子どもの時以来等々
不安や心配がある方も
気軽に楽しんで取り組めるような内容になっております♪


私がガイダンスしていきますので、
瞑想で得た感覚とイメージを持っていただくだけで
何も考えずに無意識に表現できるようになっています☺️💕


こうしたら上手く見えるかな
こうしたらセンスがいいかな
上手くできなかったらどうしよう


などの考えはここでは一旦忘れて
瞑想で得たイメージを、皆さんと一緒に自由に表現していきましょう♪


筆やクレヨン、可能な方は指を使って描いていきます🎨
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私もさぁやさんもそれぞれガイダンスをしますが
皆さんと一緒に瞑想と絵を描くことをしていきますよ😊


瞑想とアートの時間共に
クリスタルボウル等のヒーリングミュージックを聴きながら
行いますので、とてもリラックスできる空間で過ごすことができます♪



最後は、皆さんでシェアタイムのお時間です♡



今までのART CLUBのイベントでも
このシェアタイムがいつも楽しくて盛り上がります✨

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(↑今まで開催した、ART CLUBの絵の具を使ったイベントの様子です)

瞑想やアートを通して、そしてそこから「愛」について
皆さんとお話ししましょう♪


他の方からのお話や絵を見ることで
自分自身も振り返ることもできますし


同じ絵を見ても感じ方が違い
自分では気づかなかったところを
他の方が気づいてフィードバックをしてくれるかもしれません。


このイベントが終わる頃
きっと皆さん、ひとりひとりがそれぞれの「愛」を感じ、愛が溢れる空間を皆さんと一緒につくることができていると思います♡♡♡


あなたも一緒に「瞑想」と「アート」から生まれる、「愛」溢れる体験をしませんか?



お子さんが夏休みでなかなか時間が取れないという方もいらっしゃるかもしれません。
お子さんもお隣で一緒にご参加していただいて大丈夫ですよ♪


また、録画視聴も可能です!
シェア会の部分以外の録画になりますが
この日時が合わない方は、そちらでのご参加もお待ちしています♪
(録画参加の方も事前に申込みをお願いします)


ぜひこの夏、
「自然と繋がる、自分に還る」感覚を感じましょう✨皆さんと一緒に愛溢れる時間を過ごせることを楽しみにしています✨🌴🐠



ご不明な点・ご質問がございましたら
お気軽にコメントやDMくださいね♪
(一般ご参加の方はブログにコメントができませんのでインスタのDMよりお願い致します)


【概要】
『LOVE×瞑想×ART』
2021年8月21日(土)10:00 〜 12:00

《タイムスケジュール》
10:00〜10:10 イベント説明&自己紹介
10:10〜10:30 さぁや瞑想(愛について)
10:30〜11:15 アートの時間(Mari)
11:15〜12:00 シェア会

《用意するもの》
・水彩絵の具
・画用紙(四つ切りサイズ程度・何枚でも可)
・水入れ、水
・筆
・クレヨン(必須ではありません)
・絵の下に引く新聞紙やビニールシート
・手や筆を拭くタオル
<全ての画材は、100円均一の画材可>

《講師》
マインドフルネス瞑想講師さぁや
アートセラピストmari

《料金》
LOKAHI LIFEファミリー 参加費:1500円
一般ゲスト様 参加費:4500円

( 録画受講あり/シェア会の部分は録画なし)


※当日参加できないため録画配信希望の場合も参加ボタンからお申込みをしてください
※絵の描いている様子も見ながら進めていきますので、極力お顔出し参加でお願いいたします



↓お申込みは、こちらのイベントページよりお願いいたします♪



皆さまのご参加心よりお待ちしています♡

ここまで読んでくださり、ありがとうございました♪


mari