LOKAHIファミリーの皆さま、
8月いかがお過ごしですか?


7月からスタートしている
LOKAHI LIFE 3month self retreat講座。

7月は
MENU1 #PHYSICALと
MENU2 #MINDの
2講座が開催されました!

開催レポのブログがアップされていますので
復習も兼ねて
よかったらぜひ読んでください♡





そして8月も2つの講座が開催されます!
8月14日(日) 8:00〜 MENU3 #TIME


8月28日(日) 8:00〜 MENU4 #RELATION
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次回の講座は#TIME。

誰にでも平等に与えられているけれど
その使い方は本当に人それぞれである「時間」。

事情がみんな違うため
他人と比べる必要はないですが

時間の使い方を今よりも
もっと上手になりたい!と
思う人は多いのではないでしょうか。

かく言うわたしもその1人です。

わたし自身、かれこれ10年以上
いろんな手帳を使ってきて
今も時間の使い方を試行錯誤し続けています。


10年以上試行錯誤して思うのは
時間術の旅には終わりがないと言うこと。

それは、自分自身の状況や価値観が
変わり続けているからです。


スケジュール管理やタスク管理を
見直そうとしたときに
ただただ忙しくなって
疲れてしまったり虚しくなってしまった。
そんな経験はありませんか?
(わたしがそうだったんです😢)


「時間=人生」
だから時間術と価値観は
切っても切り離せません。

それなのに自分の価値観を無視して
ただ小手先の時間術を身につけても
満足感を得ることは難しいと思います。
(自分が経験したから言えることです😅)


時間術を考える前に
まず自分が何を大切にしたいのか?
どんなふうに過ごしていきたいのか?
そこを考えていただきたいのです。




そして
時間術を見直すときに大切なのは
「どうなりたいのか?」と同時に
「現在どうなのか?」を知ることです。

「現在どうなのか?」を考えないまま
理想を追いかけてしまうと

そのギャップが思ったより大きくて
苦しくなることがあります。

また現在どう時間を使っているかを知ることが
先ほどの価値観を知ることにもつながります。

なので今どんなふうに
時間を使っているか?を知ることは
とても大切なんです!

そのために
手帳で記録をとっていくことが
オススメです😊



* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * …


次回の8月14日の講座では
上記の2つを踏まえて
お話しさせていただいたり
ワークをしていく予定です!

ひとりでは難しいと感じるワークも
ちょっとしたコツを掴むと
思った以上に出来るようになったりします。

また講座の最後に
参加者の皆さんとシェア会を行います。
ワークをして感じたことや
コツなどをシェアし合う楽しい時間です。
(こちらは録画配信はありませんので
気になる方はぜひオンタイムでご参加ください)

毎回感じることですが
一緒に取り組む仲間がいるって
本当に励みになります♡
参加者の皆様、いつもありがとうございます!

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今この瞬間の積み重ねが
今日1日となり
それが1週間、1ヶ月、1年となり
人生を作り上げていきます。

時間術は一生のことなので、
見直したい!と思っている方は
早く取り組まれることをオススメします。

気になっている方は
ぜひ今回この講座に参加して
考えるきっかけにされてくださいね!


すでにお申し込みいただいている方も、
皆様にお会いできることを楽しみにしています!



ナツミ
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セルフリトリート®️️️︎インストラクター
ビューティーライフダイアリーアドバイザー
https://www.instagram.com/glowlifedesign/ 
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《3month Self Retreat スケジュール》
■7月10日(土)8:00〜9:00MENU1 #physical 担当 さぁや(終了)
■7月24日(土) 8:00〜9:00MENU2 #mind 担当講師 ナツミ(終了)
■8月14日(土) 8:00〜9:00MENU3 #time 担当講師 ナツミ
■8月28日(土) 8:00〜9:00MENU4 #relation 担当講師 ちびあや
■9月11日(土) 8:00〜9:00MENU5 #home 担当講師 ちびあや
■9月25日(土) 8:00〜9:00MENU6 #spirit 担当講師 さぁや

お申込みはこちら一覧からご覧ください。
https://lokahilife-community.com/events?page=1&order_type=start_date_asc&filter_type=upcoming

※本は各自でご購入お願い致します。
www.amazon.co.jp/dp/4479796797



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【一般ゲスト様】
<料金>
・ドロップイン1回3500円
*講座録画の動画配信あり


【LOKAHI LIFEファミリー】
・1回でもご参加の方にワークシートプレゼント!!
・講座録画の動画配信あり
・セルフリトリートCLUBでアウトプットや限定ブログ読み放題♪
<料金>
・ドロップイン1回1000円

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一般ゲストの方で
LOKAHI LIFEご入会希望の方はこちらからお申し込みください。
https://lokahilife-community.com


★月額5500円

セルフリトリート6回コースお申し込みの方は
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皆様のご参加お待ちしております♪