皆さん、こんにちは!!☀
ART CLUBリーダーのmariです☺


今日は来週行われる
イベントのことを具体的に書いていきますね🎨

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『LOVE×瞑想×ART』
2021年8月21日(土)10:00 〜 12:00


↓詳細・お申込みはこちら




『LOVE』をテーマに
瞑想とアートを通して自分と向き合うことができる内容です🎨🧘‍♀


瞑想とアートの時間共に
初めての方やお久しぶりの方でも
ご参加していただけます☺️

アートの時間は、上手下手は関係ありませんのでご安心ください


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『愛』というものは、具体的にコレ!というカタチがありませんよね🤔


でも確実に私たちは『愛』を感覚的に捉えて
感じることができる生き物です💖


あなたにとって『愛』は、どういう色だと思いますか?


ピンクや赤などの暖色系を思い浮かべる方もいれば


青や緑などの寒色系をイメージする方もいると思います


それには正解がないので
あなたの心の中で自由にイメージをしていきます✨



@さぁや さんが始めに
『愛』をテーマに瞑想をしていきます🧘‍♀


具体的には

・あなたの想像する愛とはなんでしょうか?
・優しさですか?豊かさですか?情熱ですか?
・それはどんな形をして、どこに存在していると感じますか? 等の


ガイダンスを聞きながら
瞑想をして自分と繋がり、愛のイメージを膨らませます


そして次に


@mari がガイドをしながら
瞑想でイメージしたことを絵で視覚化していきます


視覚化することで、あなたの愛のイメージがより鮮明になり
表現することで、心が解放され癒されます✨


ここでは、描いている過程で癒されていく効果
描いた後のシェアタイムで絵からあなたらしさを引き出していきます


参加者の皆さんでお互いに絵の感想や感じたことをシェアすることで
新しい自分を発見できるかもしれません


また、今回ご希望の方は
わたしから、アートセラピーの心理学の視点から絵のフィードバックを行います


ART CLUBのイベントは
絵を描く過程で心が動かされ、それが癒しに繋がることや
自分の感覚を意識することで、自分らしさを味わう効果を体感していただいています


今までART CLUBでは
アートセラピスト視点での
フィードバックをしていなかったのですが


今回特別なイベントですので
ご希望される方は
時間や人数の都合上出来そうなので
私が心理学の視点で絵をみてフィードバックもさせてもらおうと思います


シェアタイムの録画はありませんので、ご安心ください♪


わたしのブログで
「こころのキャンバス」の説明をしている記事があります
良かったらこちらのブログも合わせてご覧ください♪




マインドフルネス瞑想とアートが
コラボした今回のイベントを
ぜひ皆さまに体感していただきたいです✨

このまたとない機会を、お見逃しなく♡


【概要】
『LOVE×瞑想×ART』
2021年8月21日(土)10:00 〜 12:00

《タイムスケジュール》
10:00〜10:10 イベント説明&自己紹介
10:10〜10:30 さぁや瞑想(愛について)
10:30〜11:15 アートの時間(Mari)
11:15〜12:00 シェア会

《用意するもの》
・水彩絵の具
・画用紙(四つ切りサイズ程度・何枚でも可)
・水入れ、水
・筆
・クレヨン(必須ではありません)
・絵の下に引く新聞紙やビニールシート
・手や筆を拭くタオル
<全ての画材は、100円均一の画材可>

《講師》
マインドフルネス瞑想講師さぁや
アートセラピストmari

《料金》
LOKAHI LIFEファミリー 参加費:1500円
一般ゲスト様 参加費:4500円

( 録画受講あり/シェア会の部分は録画なし)


※当日参加できないため録画配信希望の場合も参加ボタンからお申込みをしてください
※絵の描いている様子も見ながら進めていきますので、極力お顔出し参加でお願いいたします


↓お申込みは、こちらのイベントページよりお願いいたします♪

皆さまのご参加心よりお待ちしています♡

ここまで読んでくださり、ありがとうございました♪


mari