自然の中で五感を感じる時間

皆さん、こんにちは😊
チームメンバーのEMIです！！


突然ですが、皆さんはキャンプされますか？
このＧＷに沖縄北部にある、伊平屋（いへや）島というところに行ってきました！！
美ら海水族感の近くの港からフェリーで約80分、さらに北上します。

4年前に一度訪れて、海の綺麗さに大大大感動した島です✨
トップ写真は、4年前の写真です。
加工一切無しで、この美しさです💎✨

島とのお別れの際は、下の写真のように
手と手に紙テープを繋いでお見送りをされる方もいます。
IMG_9576 (1).JPG 389.57 KB旅行も好きですが、キャンプも大好きで、
子供の頃から家族でよく行っていました。
そして、沖縄でもキャンプ道具を一式揃え、
今年も秋ぐらいまでに、あと2回は行こうとすでに予定を立てています。

自然の中でのキャンプは、まさに「リトリート」🌿

日常の騒がしさが嘘のようで、
同じ世界なのか？と感じることが多々あります。

俯瞰して今の自分を見れる時間でもあります。
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聴こえてくる波の音
聴こえてくる鳥のさえずり
聴こえてくる虫の鳴き声

朝陽に夕焼け
満天の星空

外で作る料理
外で食べる料理
外で寝る経験

自然と共に過ごす時間は、
どれもモノには変えられない経験です！！

ファミリーの皆さんの中で
キャンプ好きの方はいらっしゃいますか？

もし全国のおすすめのキャンプ場があればぜひ教えてください😊

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自然の中で感じる心地よさのヒントを、
瞑想ガイドに繋げることもあります。

自然の中で目を閉じて、ただ身を委ねていると
本当に幸せな気持ちにさせてくれます。

「幸せはここにある」

そう気付かせてくれます。

自分で自分を整えることができる。
瞑想をやっていて、本当に良かったなーと感じます！！


5月も毎週月曜日の12：30～
お昼の10分間リフレッシュ瞑想をしています。

次回開催は5月9日(月）です。